Chladová terapie
Vědomá práce s chladem jako nástrojem adaptace a regenerace
Vědomá práce s chladem jako nástrojem adaptace, regenerace a regulace nervového systému. Chlad pomáhá tělu i mysli zvládat fyzickou i psychickou zátěž stabilněji a s větší odolností.
Chlad jako řízený adaptační nástroj
Chladová terapie využívá kontrolovaný chladový stimul k aktivaci adaptačních mechanismů organismu. Nejde o výkon ani překonávání limitů, ale o vědomou práci s reakcí těla a nervového systému. Správně vedená práce s chladem podporuje schopnost organismu zvládat stres, rychleji regenerovat a udržovat vnitřní stabilitu i při dlouhodobé zátěži.
Galerie
